Gehörschutz fürs Schlafen
Nach einem anstrengenden Tag unter die Bettdecke kriechen zu können, macht uns überglücklich. Schnell alles hinter sich lassen und eine ungestörte Nachtruhe genießen. Herrlich, oder? Leider ist das nicht immer jedem gegönnt. Krachmachende Nachbarn oder ein schnarchender Partner stehen auf Platz 3, wenn es um Lärmstörungen geht. Nicht nur daheim, sondern zum Beispiel auch im Hotel oder auf dem Campingplatz.
Ungefähr zwanzig Prozent der Niederländer hat schon einmal Einschlafprobleme. Und während der Partner friedlich im Traumland schlummert, sitzen Sie kerzengerade im Bett. Eine einzelne Nacht einmal nicht gut zu schlafen ist nicht so schlimm. Doch wenn das häufiger passiert, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Eine gute Nachtruhe fördert die Gesundheit. Der Körper kommt zur Ruhe und kann sich erholen. Menschen, die zu wenig schlafen, werden tagsüber schneller müde, sind leicht reizbar und können sich weniger gut konzentrieren.
Die Ursachen von Schlaflosigkeit sind sehr vielfältig. Das reicht vom Grübeln über Probleme bis hin zum zu viel Kaffee trinken oder einem schnarchenden Partner. In unserer Gehörschutz Wiki erfahren Sie mehr über Schlaflosigkeit und chronische Insomnie. Können Sie wegen lauter Geräusche nicht schlafen, dann schauen Sie sich hier einmal unsere speziellen Ohrstöpsel an.
