Schlafen & Fokus
Tipps zur Verbesserung der Konzentration
Wir sind von einer lauten Welt umgeben. Und es hat fast schon den Anschein, dass es immer dann lauter wird, wenn man sich auf etwas konzentrieren will. Über die Umgebungsgeräusche...
Bieten Ohrstöpsel absolute Ruhe?
Hin und wieder braucht wohl jeder von uns einmal einen Moment völliger Ruhe. Beispielsweise, um sich ganz auf die Arbeit zu konzentrieren, während sich die Kollegen schon auf das Wochenende...
Ist es schlecht, mit Ohrstöpseln im Ohr zu schlafen?
Beinahe jeder kennt in seinem Umfeld so eine Person, die überall und in jeder möglichen und unmöglichen Lage schlafen kann. Aufrecht auf einem Stuhl, eingequetscht in einem Flugzeug oder umgekehrt...
Hören Sie mit dem Schnarchen auf: 10 Tipps
Schnarchen. Schnarchen ist ein hartnäckiges Ärgernis, das täglich Millionen von Menschen auf der ganzen Welt vom Schlafen abhält. Und weil so viele Menschen durch das Schnarchen unter chronischem Schlafmangel „leiden“,...