Was genau ist Lärmbelästigung?

Ihre Nachbarn veranstalten eine Party. Der Verkehr rauscht über die Autobahn hinter Ihrem Haus. Lärmbelästigung führt zu Irritationen, Stress und manchmal sogar schlaflosen Nächten. Aber ab wann werden Geräusche zur Belästigung? Und wie viele Dezibel sind zu viel? Im Durchschnitt wird Lärm ab 60 Dezibel als störend empfunden, vor allem wenn er zu einer unerwünschten Uhrzeit auftritt oder lange anhält. In diesem Blogbeitrag erklären wir, wann Geräusche zur Belästigung werden und was Sie selbst tun können, um Ihre Ohren zu schützen und Ihre Ruhe zu gewährleisten.

Belästigung durch Nachbarn: Was ist akzeptabel?

Zu Hause ist Lärmbelästigung durch Nachbarn das häufigste Problem. Man denke nur an laute Musik, zuschlagende Türen, Schritte der Nachbarn im oberen Stockwerk oder einen bellenden Hund. Aber wann ist es wirklich ein Ärgernis? In Deutschland gibt es keine einheitliche bundesweite Norm für Nachbarschaftslärm. Als Richtwert gilt jedoch oft ein Grenzwert von etwa 35 Dezibel für Wohnräume in Ruhezeiten. Zum Vergleich: Ein normales Gespräch in 1 Meter Entfernung liegt bei etwa 60 Dezibel.

Wichtig ist: Es geht nicht nur um die Lautstärke, sondern auch um die Häufigkeit und den Zeitpunkt. Wenn Sie jeden Tag um 10 Uhr vormittags eine Stunde Klavier spielen, wird das anders wahrgenommen, als wenn nachts um 2 Uhr die Bässe dröhnen. Vor allem, wenn Letzteres häufig geschieht.

Lästige Geräusche der Nachbarn können Sie nicht ändern. Aber die Verwendung von guten Schlaf-Ohrstöpseln, z. B. unseren Silence-Ohrstöpseln, ist eine einfache Lösung, um den Tag und die Nacht ruhig zu verbringen.

Lärmbelästigung durch Verkehr

Wohnen oder arbeiten Sie an einer stark befahrenen Straße, in der Nähe der Eisenbahn oder in einer Einflugschneise? Dann ist Verkehrslärm wahrscheinlich ein ständiger Faktor in Ihrem Leben. Und ja, er kann erheblich sein. Hier einige Richtwerte:

• Stadtautobahn: 70–85 dB
• Autobahn: 80–95 dB
• überfliegendes Flugzeug: 90–110 dB
• Motorrad bei voller Geschwindigkeit: 95–110 dB

Verkehrslärm gehört in Deutschland zu den am häufigsten gemeldeten Umweltproblemen. Längerer Verkehrslärm kann zu Stress, erhöhtem Blutdruck und Schlafproblemen führen. All dies sind Faktoren, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Wenn Sie oft mit dem Motorrad unterwegs sind oder im Straßenverkehr arbeiten, ist ein Gehörschutz unerlässlich. Ziehen Sie Motorrad-Ohrstöpsel in Betracht, die den Lärm dämpfen, aber wichtige Signale dennoch durchlassen.

Messung des Schallpegels

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass der Lärm um Sie herum zu viel ist, aber wie können Sie sicher sein? Die Messung des Schallpegels ist heutzutage sehr einfach:

• Apps: Es gibt mehrere kostenlose Dezibel-Messgeräte, die als Apps verfügbar sind, wie Decibel X oder NIOSH Sound Level Meter.
• Dezibel-Messgerät: Für eine höhere Genauigkeit können Sie ein physisches Gerät kaufen, das schon ab ein paar Dutzend Euro zu haben ist.
• Professionelle Messung: Bei anhaltender Belästigung können Sie über Ihre Stadtverwaltung oder das zuständige Umwelt- oder Gesundheitsamt eine offizielle Lärmmessung veranlassen.

Wenn der Lärm kontinuierlich 70 dB überschreitet und Sie sich belästigt fühlen oder gesundheitliche Beschwerden haben, handelt es sich wahrscheinlich um Lärmbelästigung gemäß den in Deutschland anerkannten Richtlinien für Lärmschutz und öffentliche Gesundheit.

Andere Formen der Lärmbelästigung

Neben dem Verkehr und den Nachbarn gibt es viele andere Lärmquellen, die Sie als störend empfinden könnten:

Bau- und Renovierungsarbeiten

Bohr- oder Abrisslärm kann leicht 100 dB überschreiten. Kommunen legen daher oft Regeln für die Arbeitszeiten fest: zwischen 7 Uhr morgens und 19 Uhr abends an Wochentagen. Außerhalb dieser Zeiten sind solche Arbeiten normalerweise nicht erlaubt.

Hunde, Gartengeräte und Kinder

Obwohl die Lautstärke oft geringer ist, können wiederholte Geräusche – wie Bellen, Schreien und Laubbläser – psychisch belastend sein. Vor allem, wenn sie täglich oder zu unvorhersehbaren Zeiten eintreten.

Gastronomie und Veranstaltungen

Live-Musik, Biergärten oder Festivals können vorübergehend einen höheren Lärmpegel erzeugen, aber auch hier gelten Höchstwerte (normalerweise bis zu 85 dB an der Fassade eines Wohnhauses). Wenn dieser Wert überschritten wird, können Sie dies bei der Kommune oder Umweltbehörde melden.

Das können Sie im Fall von Lärmbelästigung tun

• Das Gespräch suchen. Geht es um die Nachbarn, ist der erste Schritt immer ein Gespräch. Oft sind sich die Menschen ihrer Lautstärke nicht bewusst.
• Schalldämmung installieren. Denken Sie an Teppiche, Vorhänge oder Akustikplatten, die den Schall dämpfen.
• Ohrstöpsel tragen. Bei gelegentlicher Lärmbelästigung oder wenn Sie empfindlich auf Geräusche reagieren, können unsere Schlaf- oder Alltags-Ohrstöpsel störende Geräusche wirksam reduzieren.
• Eine Meldung machen. Bei anhaltender oder schwerwiegender Belästigung können Sie sich an Ihre Stadtverwaltung, Ihre Wohnungsbaugesellschaft oder die zuständige Umweltbehörde wenden.
• Beruhigende Geräuschkulisse erzeugen. Weißes Rauschen oder beruhigende Musik über eine App oder einen Lautsprecher können störende Hintergrundgeräusche neutralisieren.

Häufig gestellte Fragen zur Lärmbelästigung

Ab wie viel Dezibel handelt es sich um Lärmbelästigung?

Tagsüber werden 60–70 dB noch als akzeptabel angesehen. Nachts liegt der Grenzwert bei 35 dB. Eine kontinuierliche Störung oberhalb dieser Werte stellt eine Belästigung dar.

Welche Rechte habe ich im Fall einer Lärmbelästigung durch Nachbarn?

Sie haben ein Recht auf ein ruhiges Leben. Wenn Gespräche nicht helfen, können Sie sich an den Vermieter oder die Kommune wenden. In manchen Fällen sind rechtliche Schritte möglich.

Helfen Ohrstöpsel wirklich gegen Lärmbelästigung?

Ja, gute Ohrstöpsel können den Umgebungslärm um 20–30 dB reduzieren. Sie helfen vor allem bei gelegentlichem oder nächtlichem Lärm.

Ist langfristige Lärmbelästigung schlecht für die Gesundheit?

Ja. Längere Lärmbelastung erhöht die Stresshormone, stört den Schlaf und kann zu Hörschäden, Bluthochdruck oder Herzproblemen führen.

Wie hoch ist das Bußgeld für Lärmbelästigung?

Die Höhe des Bußgeldes variiert je nach Kommune und Situation. Oft werden zuerst Verwarnungen ausgesprochen. Im Wiederholungsfall kann ein Bußgeld oder eine Strafe folgen.

Kann ich selbst eine Schallmessung durchführen?

Ja. Mit einer App oder einem Dezibel-Messgerät können Sie selbst einen guten Anhaltspunkt bekommen. Offizielle Schritte erfordern oft eine professionelle Messung.